Quelques stratégies d’études à distance
Nous vous proposons ci-dessous des ressources qui vous aideront à vous familiariser, à vous adapter et, nous l’espérons, à apprécier la formation à distance.
S’adapter à la formation à distance
La formation à distance exige une période d’ajustement. Il faut quelques jours, voire quelques semaines, pour trouver ses repères, établir son rythme et se familiariser avec les outils technologiques et les modes de communication. Il vaut la peine de prendre le temps de consulter les ressources qui vous permettront de mieux poursuivre votre projet de formation.
Nous vous recommandons de consulter le site de l’Université de Laval qui offre des contenus très pertinents sur la nécessaire adaptation à la formation à distance.
Bien gérer son temps : le plus grand défi
La pandémie nous force à poursuivre nos activités de formation dans un cadre différent et il est tout à fait normal d’être d’abord déstabilisé. L’organisation des tâches, l’adoption de nouvelle stratégies de travail et surtout, la gestion du temps doivent être réévalués afin de trouver un équilibre qui vous permettra de vivre harmonieusement les prochaines semaines, voire les prochains mois. Certains devront déployer des efforts plus grands afin de concilier les études et la famille.
Voici quelques outils, compilés par le Cégep de Granby, qui pourraient être utiles :
- L’Université d’Ottawa propose de bonnes méthodes de travail et de gestion du temps dans cette capsule Web
- L’Université Laval offre des formations interactives et des documents pertinents sur la gestion du temps : Améliorer votre gestion du temps
- Le Service à la vie étudiante de l’UQAM offre un document en format PDF sur la gestion du temps
- Le Cégep de Sherbrooke vous invite à consulter cette capsule Prezi sur la gestion de l’horaire
- Le Cégep de Lanaudière a publié des trucs et astuces pour gérer son temps et contrer la procrastination
- Le Cégep de Saint-Jérôme a élaboré un guide méthodologique avec de nombreuses grilles à remplir pour faciliter votre organisation
La procrastination, ou l’art de remettre à demain
Nous avons tous, dans un contexte ou un autre, tendance à repousser des tâches qui nous rebutent. Mieux comprendre la procrastination peut vous aider à la combattre et à vous permettre mieux gérer votre temps et vos énergies. Vaincre la procrastination, c’est se donner de la liberté. Nous vous invitons à consulter les ressources suivantes afin de faire un premier pas dans la bonne direction.
- Comprendre les mécanismes de la procrastination (Université Laval)
- Formation interactive de 30 minutes La procrastination : cessez de remettre à plus tard de (Université Laval)
- Outil d’évaluation de prendre conscience de votre degré de procrastination (développé par l’Université d’Ottawa)
La concentration et la mémorisation
Vous êtes bien installé, vous maîtrisez les outils technologique, la maisonnée est calme et vous êtes motivé à compléter votre programme. Pourtant, votre esprit s’envole constamment et vous peinez à maintenir votre concentration. Et comme la mémorisation est tributaire de votre capacité à vous concentrer efficacement, vous devez remédier à la situation pour être plus efficace. Il existe des ressources, proposées par l’Université Laval, pour vous aider à développer vos capacités de concentration et de mémorisation.
- Conseils pour établir votre plan d’action pour améliorer votre concentration
- Participez à l’atelier Améliorez votre concentration (30 minutes)
- Participez à l’atelier Mémorisez plus efficacement (30 minutes)
Des questions?
Communiquez avec nous : monecampus@cegepsth.qc.ca